[つぶやき] 燃え尽き症候群ぎみだったかもと意識して

みなさん、おかわりないでしょうか。

ちょっとこの一年忙しくて、それが一段落したところの私です。
なんとなく活力が出ないな、という感覚が半月ほど続いていたのですが、ようやくもどってきました。

• しっかり休む、意識してでも
• 中断していた、好きなことに、ぱっとお買い物
• じたばたしても、ダメな時もあるので、感覚に任せてやり過ごす

こんな感じでしょうか。
ちょうど、こんな記事もでていました。
はじめの一歩を踏み出す技術 ｜ ライフハッカー［日本版］